为深入贯彻党的二十大精神，落实立德树人根本任务，进一步推进我校学生心理健康教育高质量发展，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态,5-6月，学工部心理健康指导中心精心策划了以“自我认识”、“亲密关系”、“压力管理”、“亲子关系”为主题的系列团体心理辅导活动，助力青年学子心灵成长。

在“发现独特的我”自我认识团体心理辅导中，心理健康指导中心沙翠霞老师带领学生体验“拍拍操”、“相似圈”、“优点轰炸”、“我是一个独特的人”、“天生我才”、“解开千千结”等活动，开启自我探索之旅，引导学生寻找真实的自我、学会欣赏自我和赞美别人，通过小组成员间的积极反馈，提升学生的自信心。

为帮助学生提升亲密关系的质量，心理健康指导中心裴冉老师与大学生心理健康协会素拓部成员带领学生开展“感受爱学会爱”亲密关系团体心理辅导，通过“镜中人”“情感透视”“价值观大拍卖”等活动，加深了学生对于自身的认知，以及自己对亲密关系的期待，有助于建立稳定、和谐、温暖的亲密关系。

“和压力说再见”压力管理团体心理辅导活动由心理健康指导中心乔亚萌老师组织带领，在热身活动“按摩操”中拉开帷幕，通过压力分享、呼吸放松、蝴蝶拍等活动帮助学生放松身心，并教会大家正确面对压力，进一步释放压力的科学调适方法。

在“心连心手牵手”亲子关系团体心理辅导中，心理健康指导中心王璐老师带领学生一起体验“生日线”、“我画我家”、“我建我家”等活动，同学们感到更加珍惜当下，怀有感恩之心，体会幸福与美好。

在活动结束后的反馈中，学生纷纷表示收获很大，实现了身心放松，感受到了人际支持，掌握了探索自我的方法。本次系列团体心理辅导活动方案设计科学并有针对性，通过团体内人际交互作用，引导学生探讨自我，接纳情绪，正面解决问题，对于促进学生心理健康发展，培育积极向上良好心态具有积极意义。今后，我校心理健康指导中心将结合学生成长特点和心理诉求，不断提升专业指导，为心赋能。