每一种情绪都值得被看见

每一个感受都值得被聆听

心理健康指导中心的老师们

始终陪伴你身边

当你想倾诉时

我们做你最温暖可靠的心灵港湾

一、心理咨询时间和方式

服务方式：线上咨询

服务老师：心理中心专职心理健康教师

服务对象：暑期需要情绪疏导和心理支持的本校在读学生

预约及咨询时间：2025年暑假期间

二、心理咨询预约流程

1.学习通预约

（1）在“天津城建大学“一站式”学生社区综合服务平台”页面中找到“心理咨询”模块，选择“心理咨询预约”，点击：开始预约。

（2）选择需要预约的时间，点击“提交预约”。

（3）提交后，进入心理咨询预约审批流程，按照页面要求填写相关信息，以便心理老师提前了解相关情况做好咨询准备。

2.QQ预约流程

请添加咨询QQ：3119774556或2937093552（心灵成长）进行预约。加好友时备注“学院+学号+姓名”，与QQ后台进行沟通，确定心理咨询的时间。

三、注意事项

1.首次咨询的同学，需提前5-10分钟到达线上咨询室，填写《心理咨询登记表》，信息填写尽可能完整详实;

2.原则上每次咨询时间为50分钟，若当次咨询迟到在15分钟以内，当次咨询正常进行；若因故需取消当次咨询，请提前1天告知或在学习通平台取消预约；

3.心理咨询预约需要至少提前1天进行预约，预约后请关注自己预留手机号码的来电或者学习通信息，以免错过相关信息。

四、其它心理援助

我们还为大家提供了一些免费的心理援助热线，有需要的同学可以随时拨打电话，以便缓解突发的紧张或焦虑情绪

天津市24小时阳光心理热线

4001060525

天津市24小时心理援助热线

022-88188858

天津市24小时阳光家庭教育服务热线

400-0716-515

全国心理援助热线

12356

希望24热线

400-161-9995

祝全体同学暑期愉快

身心健康！